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提高孩子自信心的方法: 以毅力為基礎

"我們是否能夠教導我們的孩子培養毅力呢?"

答案確定是的。父母有著能夠協助孩子培養毅力的角色。

由頂尖研究員安吉拉·達克沃思(Angela Duckworth)博士所定義的勇氣,被界定為對長期目標的熱情和毅力。儘管這個詞在成年人的領域中頗受歡迎,但對於我們正在成長的孩子又如何呢?如果我們能夠在他們年幼時就協助他們發展這種特質,應該如何著手呢?

 

毅力的價值超越了智商。達克沃思透過她在哈佛大學的研究發現,擁有毅力比智商更能預測一個人的成功。換言之,儘管一個孩子可能擁有極高的智商,但若缺乏內在的動機,他們仍難以獲得成功。

 

毅力是長期成功的關鍵。如果一個孩子在失敗後無法重新振作並再次嘗試,那麼他們成年後將如何應對生活?

與孩子互動的方式應該是幫助他們認識自己的熱情和天賦,並培養持之以恆去追求目標。以下是一些培養自信孩子的技巧。

 

一,鼓勵至關重要

當孩子在學習騎自行車時,他們第一次跌倒後是堅持前進還是氣餒放棄?如果我們不僅僅鼓勵他們重新嘗試,而且告訴他們每一次失敗都是成長的機會,那麼他們就會學會謹慎操作。

安全與順從不會培養毅力。孩子們需要被鼓勵再次嘗試。這可能包括父母的話語,如“你能做到,我相信你”和“我知道即使你再次跌倒,你也會再次嘗試,最終你會成功。”

 

通過持續的鼓勵,他們能夠建立毅力,這有助於培養孩子的自信心。這種信心將激勵他們堅持不懈,重複努力。

如果他們認為自己不能或不應該這樣做,那麼他們就不會。思維具有強大的力量。如果孩子相信自己無法成功,那麼他們就難以取得成功。培養信心的一部分來自於父母、照顧者和老師的鼓勵。

 

二,給予支持

您聽過多少成功的故事,是因為有人相信他們開始努力的嗎?

相信孩子的潛力並向他們表達鼓勵,不論是來自教練、父母還是老師,都將對他們產生深遠的影響。言辭具有強大的力量。告訴他們即使失敗也要持續努力。

成為他們的支持者,不僅在他們成功時歡呼,更要在生活艱難時鼓勵他們堅持奮鬥。

 

三,允許失敗

您的孩子將在生活中經歷失敗。讓他們經歷吧。不要過分保護他們,以免他們無法從失敗中學習。如果他們從未失敗,他們就無法學會重新振作的機會。

讓他們在生活中經歷小小的挫折,這是無法在課堂上學到的寶貴經驗。這讓他們了解到自身潛力,激發更努力地嘗試,實現變革,即使在您因尷尬而想要放棄時也能持之以恆。

失敗可能令人尷尬,但學會處理尷尬是一種重要技能。當孩子從小就學會時,這種態度將貫穿成年人生活。他們將在成年後面臨失敗,但如果他們能夠從年輕時學會如何處理尷尬和失敗,他們將更有能力應對生活的挫折和失敗。

技能是通過練習來強化的。處理恐懼、尷尬和失敗是一種技能。如果我讓女兒在挫折後嘻哈一笑,並允許她辭職,我就失去了她學習如何處理每次練習和比賽中的尷尬和失敗的機會。她將學會不斷嘗試,並且這種實踐可以降低尷尬和失敗的感覺。

 

學習實踐的價值以及如何通過恐懼和失敗來磨練是一門無價的課程。我們可能希望挽救我們的孩子,因為我們期望他們在所做的事情上都取得成功,但如果他們只有在成年時才能嘗試,他們將如何在競爭激烈的成年世界中取得成功呢?

需要失敗才能實現蓬勃發展。對於那些從未經歷失敗的受保護孩子來說,成年後的成功將更加困難,因為他們尚未建立起毅力。

當他們一次又一次地學會面對尷尬和失敗的恐懼,並不斷磨練變得更好時,毅力就在其中。

 

四,成為勇氣的模範

如果您是孩子的父母或照顧者,您就是他們的模範。孩子們自然會仰望生活中最親近的成年人,特別是父母。他們將觀察您維持和實現目標的能力。您的勇氣將是示範的一部分。

 

孩子們在看著您。他們可能尚未理解“毅力”這個詞,但他們將學到如何努力工作,不放棄,失敗後再嘗試,所有這些都來自於您的行動。

勇氣不僅適用於成年人,而且我們可以幫助孩子培養。毅力比成功對智商更重要,因此我們應該在孩子生命的早期階段就開始協助他們發展這種品質。

 

作為父母,成為毅力的模範是幫助孩子培養“毅力”的首要方法之一。