日常正念和反思

透過和自己的內在對話，寫下一個反思日記。這不僅僅是一個簡單的記錄，更是一個深入思考和學習的過程。

超感謝筆記,是將我已經堅持寫了十五年以上的「感謝筆和會引發吸引力的「願望實現法」合而為一的方法和習慣。